Referentin	Margit Seeling
Termin	Mo. 01.10.12, 11:00 - Fr. 05.10.12, 15:00
Kursgebühr	EUR 360,- bis EUR 535,- (incl. Unterkunft, Verpflegung, Vollservice) VNB

Wenn Stresssituationen lange anhalten und wir die Fähigkeit zur Selbstregulierung verlieren, können körperliche, seelische und geistige Fehlentwicklungen die Folge sein.

Mit der Synthese von Atemarbeit, Somatischen Erleben und Meditation verbinde ich Regulationswege, die sowohl tiefes Erfahrungswissen, als auch die neuen neurowissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Wir erforschen und erleben in der Atemarbeit unseren tragenden Grund und die Klarheit der vertikalen Aufrichtung, wecken unsere Empfindungen für die feinen sensiblen Prozesse in uns und finden Freude am Wechselspiel von Lösen und Aufbauen.

Wir regulieren und stärken unser autonomes Nervensystem und lassen zu, wie sich Ebenen der Gehirnareale und die des Körpers wechselseitig entlasten, stabilisieren, regenerieren und verbinden.

Die stillen und geleiteten Meditationen unterstützen diese Prozesse durch Verweilen in Gedankenstille und Achtsamkeit.