Referentin	Ulla Twenhövel
Termin	Mo. 18.05.15, 11:00 - Fr. 22.05.15, 15:00
Kursgebühr	EUR 360,- bis EUR 535,- (incl. Unterkunft, Verpflegung, Vollservice) VNB

In unserem heutigen Arbeits- und Lebenszusammenhang sind wir durch hohe Anforderung an Leistung, Flexibilität und Schnelligkeit vermehrt extremen Stress ausgesetzt.

Die traditionelle chinesische Kunst des Qi Gong gibt uns wichtige Anregungen diesen Anforderungen zu begegnen. Durch regelmäßiges Üben stärken wir unsere innere Kraft und Ausgeglichenheit. Harmonie und Gelassenheit entwickeln sich.

Das Chan Mi Qi Gong ist eine besondere Form der Meditation in Bewegung. Es wurzelt in der Tradition des Zen- und des tantrischen Buddhismus und gehört zu den wenigen Qi Gong Arten, die noch in sehr alte spirituelle Übungspraktiken einführen.

Den theoretischen Hintergrund bilden sowohl die traditionelle chinesischen Medizin als der buddhistischen Weg der Achtsamkeit.

Wir werden praktische Erfahrungen machen und erproben: Sanfte, wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäulen bildet die Grundlage aller Übungen. In diesem Bewegungsfluss kann sich bereits eine Vielzahl von körperlichen und seelischen Beschwerden lösen.

Chan Mi Qi Gong bringt Freude ins Herz und Lust ins Fliessen und ist eine wundervolle sinnliche, meditative Methode die eigene spirituelle Praxis zu entwickeln. Wir werden reflektieren, wie diese Praxis in den Alltag für jede persönlich zu integrieren ist.

Anfängerinnen, sowie bereits Geübte sind herzlich willkommen. Wir werden die Basisübung und eine fortführende Übung erlernen.

Auf Anfrage ist eine teilweise Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse möglich.